Jadłospis

04.12.2023r poniedziałek

Śniadanie:1.  Kanapki z masłem i kiełbaska na gorąco z keczupem i musztardą,  kakao, 

2. Marchewka do chrupania , woda bez ograniczeń

/1,7/

kcal 328 białko 14

            tłuszcze  9

  węglowodany 30

Obiad;  Kapuśniak z ziemniakami na wywarze z kurczaka z zielonym koperkiem, naleśniki z twarożkiem waniliowym i dżemem i musem z truskawek, kompot wieloowocowy, woda bez   ograniczeń

/1,3,7,9/

kcal 569;  białko 38

                 tłuszcze 26

      węglowodany 87

Podwieczorek;    

Chałka z masłem i powidłami śliwkowymi,

cząstki jabłka

 woda bez ograniczeń 

/1,7/

kcal 207; białko 5

           tłuszcze 3

 węglowodany 26

Razem

kcal

1104

05.12.2023r

wtorek

Śniadanie:1.  Kanapki z sałatką z tuńczyka ze    szczypiorkiem   i żółtym serem,      herbata z cytryną

2. Banan

woda bez ograniczeń

/1,4,7/

kcal 310; białko 18

            tłuszcze  4

  węglowodany 38

Obiad;  Krupnik z kaszą na wywarze z kurczaka i warzyw z zieloną pietruszką, gulasz wieprzowy, sałatka z ogórka kiszonego, puree ziemniaczane,  kompot wieloowocowy, woda bez ograniczeń

/1,9/

kcal 570;  białko 38

                 tłuszcze 26

      węglowodany 87

Podwieczorek;    

Jogurt owocowy, paluchy kukurydziane

woda bez ograniczeń 

/7/

kcal 162; białko 5

           tłuszcze 3

 węglowodany 26

Razem

kcal

1042

06.12.2023r środa

Śniadanie;1. Kanapki z pastą jajeczną i pomidorkiem koktajlowym, kawa z mlekiem,

2. Pomarańcza  woda bez ograniczeń

/1,3,7/

kcal  321; białko 19

                tłuszcze 15

     węglowodany 43

Obiad; Zupa pomidorowa z makaronem na wywarze z kurczaka i jarzyn z zieloną pietruszką, kotleciki  siekane z fileta kurczaka , mizeria z jogurtem naturalnym, kompot wieloowocowy, woda bez ograniczeń

/1,3,7,9/

kcal 551; białko 24

                 tłuszcze 13

      węglowodany 67

Podwieczorek;

Herbatniki maślane, sok multiwitamina, woda bez ograniczeń

/1,3,7/

kcal 212;

          białko 9

           tłuszcze 10

węglowodany 39

Razem

kcal

1084

07.12.2023r czwartek

Śniadanie;1. Baton pszenny z masłem i dżemem morelowym, płatki kukurydziane z mlekiem,

2. Mandarynka, woda bez ograniczeń

/1,7/

kcal  341; białko 19

                tłuszcze 15

     węglowodany 43

Obiad;  Zupa szczawiowa z ryżem na wywarze z kurczaka i jarzyn z zieloną pietruszką, kartacze z mięsem i kapustą,  kompot wieloowocowy, woda bez ograniczeń

/1,3,7,9/

kcal 546; białko 24

                 tłuszcze 13

      węglowodany 67

Podwieczorek;

Budyń śmietankowy z  bananem,  biszkopty, 

woda bez ograniczeń

/1,3,7/

kcal 190;

          białko 9

           tłuszcze 10

węglowodany 39

Razem

kcal

1076

08.12.2023r piątek

Śniadanie:1. Kanapki z masłem i szynką wiejską na sałacie , kakao,

2. Jabłko, woda bez ograniczeń

/1,7/

kcal 316; białko 17

            tłuszcze  10

  węglowodany 52

Obiad;  Zupa selerowa  z gwiazdkami na wywarze z kurczaka i jarzyn zabielana śmietaną z  zieloną pietruszką, filet rybny z pieca pod kołderką z warzyw,   puree ziemniaczane

z zielonym koperkiem, kompot wieloowocowy , woda bez ograniczeń

/1,3,4,9/

kcal 511;  białko 17

            tłuszcze  4

   węglowodany 71

Podwieczorek;

Ciasto z owocami, herbatka z dzikiej róży 

 Woda bez ograniczeń

/1/

kcal 228;

        białko 8

            tłuszcze 4  węglowodany  40

Razem

kcal

1055